Program je koncipovaný  podľa doporučení MBK SHS JAMES a HZS

Lokalita Vysoké Tatry 4 dni

1.deň 10:00
Príchod na chatu, stretnutie, ubytovanie a otvorenie kurzu
diskusia a osvieženie potrebných znalostí. Nácvik improvizovanej záchrany, štandovanie, zlanovanie, uzlovanie
spoločné plánovanie horolezeckého podujatia, sprievodca, mapa, plancajger, časový rozvrh tury…..

2 deň
Teória – Názvoslovie horských útvarov, miestopis. Orientácia v horskom teréne, sprievodcovská literatúra.
Prax – Realizácia naplánovanej túry, taktika vedenia túry, techniky istenia / konfigurácia terénu.
Príprava a plánovanie horolezeckého podujatia a vedenia túry.

3. deň

Prax – Realizácia výstupu,výber trasy, vedenie lana, použitie rôznych techník vedenia výstupu, zlanovanie
Počasie v horách, základy meteorológie. Skúška – Samostané plánovanie túry.

4. deň
Preskúšanie – Príprava a realizácia výstupu, výber trasy, orientácia
Teoretický test

– Funkčné oblečenie do hôr

– obuv typu C alebo D – vibramky (lezečky nenoste)

– spodná vrstva: nátelník a spodky (flanel-bavlna,polartec-brinie-kulla-climatex)

– stredná vrstva: nohavice a bunda (sveter, vlna-bavlna, flis, polartec)

– vrchná vrstva nepremokavá – neprefúkavá: (aquatex, sympatex, goretex)

– čiapku, šatku na prekrytie úst a nosa, rukavice

– oblečenie na chatu, hygienické potreby a prezuvky

– Poistenie na zásah HZS (James, Alpenverein, Union)

Každý si donesie svoj

– horolezecký batoh 30l

– horolezeckú prilbu, čelovku, lekárničku

– sedací a hrudný úväz + plochú slučku metráž na spojenie

– 3 x karabíny HMS, 3 x poistkové karabíny

– zlanovaciu osmu prípadne iné zlanovátko

– 2 x prusik primer 5-6 mm minimálna dĺžka 150cm

– 2 x plochá slučka 60cm

– 2 x plochá slučka 120cm

– 6 x express

– mapu Vysokých Tatier 1:25000 a plánovacie pravítko – plancajger (možnosť zakúpiť 15€)

– aspoň 1l fľašku na tekutiny

Na lezecké družstvo

– sada vklínencov ( čoky, stopery)

– sada hexcentrov alebo sada friendov

– 6 x skoba – výber – 3 x nožovky, 2 x koníky (diagonálky), 1 účko
– 2 x kladivo

– 1 x jednoduché lano minimálna dĺžka 50m, minimálny priemer 9,2mm ( nie staršie ako 3 roky)

– horolezecký sprievodca oblasti Vysokých Tatier

– nezabudnite na písacie potreby,
– dobrú náladu a chuť naučiť sa niečo nové.