Metodika
Istenie spolulezca v jednodĺžkových športových cestách a na umelých stenách
1.1 Čo by sme mali vedieť než začneme istiť
Skôr ako začneme "brzdiť pády„ v jednodĺžkových cestách, mali by sme vedieť, aké sily pôsobia pri páde na postupové istenie ( to, v ktorom je pád zachytený ), padajúceho a ističa.

Obrázok 1
Na Obr.1 je znázornené rozloženie rázovej sily a pomer jej pôsobenia na jednotlivé zúčastnené zložky - postupové istenie, padajúceho a ističa. Rád by som upozornil, že hodnoty uvedené v obrázku, sú len orientačné a ich pomer sa môže meniť napríklad v závislosti od veľkosti uhla nábehu lana do postupového istenia zachytávajúceho pád (na základe uplatnenia kosínusovej vety), ďalej od spôsobu brzdenia pádu ističom (hodnoty uvedené v obrázku v % vychádzajú z rázovej sily vytvorenej padajúcim F2 a zodpovedajú zachyteniu pádu bez preklzu, pri istení s preklzom sa pomer hodnôt mení). Výpočet A) vychádza z rázovej sily vytvorenej v istiacom prostriedku (z brzdnej sily) F1. Z obrázku je jasné, že najviac je pri páde zaťažované postupové istenie (F). Z obrázku je jasné, že najviac je pri páde zaťažované postupové istenie ( F ). V ňom sa „spočíta" rázová sila vytvorená padajúcim ( F2 ) na jednej strane a brzdná sila vytvorená ističom ( F1 ) na strane druhej. Z pohľadu bezpečnosti by na padajúceho nemala pôsobiť väčšia rázová sila ( F2 ) ako je 15násobok jeho telesnej hmotnosti. Je to hranica zaťaženia ľudského organizmu. ( UIAA testy pre horolezecké laná jednoduché a twin stanovujú hodnotu maximálnej rázovej sily lana (F2) pri hmotnosti závažia 80Kg a dĺžke pádu 4,6m na ≤ ako12kN, čo približne zodpovedá 15x80kg = 1200kg ). V praxi, pri jednodĺžkových cestách a na umelých stenách, k takémuto zaťaženiu dôjsť nemôže. Hodnoty sa približujú ku kritickým iba vo viacdĺžkových cestách pri pádoch priamo do istiaceho stanoviska ( pádový faktor 2 ), alebo do postupového istenia v tesnej blízkosti istiaceho stanoviska (pádový faktor blížiaci sa hodnote 2) a zároveň pri odistení bez preklzu ( nie dynamicky ).
Z výskumov DAV, Beal, Petzl, Graf 1 vyplýva, že postupové istenie, ktoré zachytáva pád, je v kritických prípadoch zaťažované rázovou silou, ktorá sa pohybuje nad medzou nosnosti takmer polovice „zakladačiek" (vklínencov, frendov, atď.).
Zaťaženie celého istiaceho reťazca veľmi závisí aj od ostatných faktorov.
Faktory ovplyvňujúce tvrdosť pádu:
- Rázová sila lana ( viz vyššie )
- Laná jednoduché a twin = 12kN ( 80kg závažie)
- Laná polovičné = 8kN ( 55kg závažie )
- Pádový faktor
- Teoretický - v praxi sa približuje kritickej hodnote 2 iba pri páde do istiaceho stanoviska a pri páde do prvého postupového istenia. Obr.2
- Reálny - trením lana v karabínach a trením o skalu je o cca 1,9 násobok vyšší ako teoretický.
- Spôsob odistenia
- Staticky ( bez preklzu ) - pád je tlmený len dynamickou schopnosťou lana
- Dynamicky - vlastným telom
- Dynamicky - preklzom v istiacom prostriedku

Obrázok 2

Graf 1

Graf 2
Z uvedeného už tušíme, prečo je dobré dbať na metodické pokyny pri lezení: aby zaťaženie celého istiaceho reťazca bolo čo najmenšie a prípadný pád bol zachytený bezpečne musíme:
- Používať iba materiál spĺňajúci normy pre horolezectvo ( UIAA, CE ), obmieňať hlavne laná po dobe ich životnosti (strata dynamických schopností lana starnutím)
- Dokonale zvládnuť obsluhu tohoto materiálu
- Viesť lano v čo najrovnejšej línii, aby nedochádzalo k zmenšovaniu činnej dĺžky lana ( zvyšovaniu reálneho pádového faktoru ) trením
- Dynamicky odistiť pád
Pre nás, ako ističov, je podstatné, aká rázová sila pôsobí v momente zachytenia pádu na „istítko", teda aj na nás ( ističa ). Pre určenie tejto rázovej sily v Grafe 3 použijeme hodnoty z Grafu 1. Upozorňujem, že hodnoty zodpovedajú podmienkam, kedy obaja lezci majú 80kg, a teoretický aj reálny pádový faktor sú rovnaké. Upozorňujem že sa pohybujeme v teoretickej rovine a tieto hodnoty môžeme porovnať s hodnotami nameranými pri testoch.

Graf 3
1.1 Princíp funkcie istiacich prostriedkov slúžiacich na zachytávania pádu
Pádová energia je pri dynamickom odistení pohltená trením lana v „istítku". Na jej pohltení sa zúčastňuje celý istiaci reťazec, predovšetkým lano, telo padajúceho aj telo ističa. Istiaci prostriedok a istič sú najefektívnejším článkom v istiacom reťazci, kde je možné regulovať tvrdosť pádu ( dĺžkou lana, ktoré necháme prekĺznuť v istiacom prostriedku, alebo váhou ističa ).
Spôsoby vytvorenia brzdnej sily :
- trenie lana olano (v uzle) ao istiaci prostriedok ( polovičný lodný uzol vHMS, kapitola 1.2.1 )
- trenie lana vohyboch cez karabínu a istiaci prostriedok ( osma, kýblik, Štichtova brzda, Reveso..., kapitola 1.2.2)
- zablokovaním lana vmechanickej časti istiaceho prostriedku ( Grigri, kapitola 1.2.3 )
Norma UIAA predpisuje pre istiace prostriedky brzdnú silu v rozmedzí 2,5 až 4,5 kN. Konštrukcia „istítok" teda musí byť taká, aby bolo možné takúto rázovú silu udržať. Niektoré „istítka" majú brzdnú silu väčšiu ( automatické brzdy napr. Grigri ), iné zasa menšiu. Ako som uviedol v predchádzajúcom texte, pri istení v jednodĺžkových cestách a na umelých stenách len veľmi zriedkavo môže rázová sila dosiahnuť extrémne vysoké hodnoty.
|
Typ istítka |
Výrobca |
Brzdná sila |
|
Polovičný lodný uzol ( HMS ) |
|
1,8 - 3.0 kN |
|
Single Rope Controller |
Wild Country |
2,0 - 3.0 kN |
|
Zlanovacia osma |
|
1,5 - 2,7 kN |
|
„Rýchla" osma |
|
1.0 - 1.7 kN |
|
Štichtova brzda |
Salewa |
1,2 - 1,9 kN |
|
Variable Controller |
Wild Coutry |
1,2 - 1,9 kN |
|
Air Traffic Controller (ATC) |
Black Diamond |
1,1 - 1,7 kN |
Tabuľka 1
Treba upozorniť, že v dnešnej dobe sa vyrábajú jednoduché laná s priemerom od 8,9mm do 10,5mm, teda aj brzdná sila v istiacom prostriedku bude menšia. Naopak, pre laná dvojité a twin bude väčšia.

|
Istítko |
Istítko Fmax |
Post. Istenie Fmax |
Preklz lana |
|
GriGri |
2,6 kN |
5,6 kN |
8cm |
|
HMS |
2,2 kN |
4,9 kN |
30cm |
|
Osma (big) |
1,9 kN |
4,3 kN |
44cm |
|
Kýblik |
1,7 kN |
3,8 kN |
51cm |
|
Istítko |
Istítko Fmax |
Post. Istenie Fmax |
Preklz lana |
|
GriGri |
2,7 kN |
5,9 kN |
9cm |
|
HMS |
1,7 kN |
3,8 kN |
71cm |
|
Osma (big) |
1,5 kN |
3,0 kN |
160cm |
|
Kýblik |
1,7 kN |
3,8 kN |
182cm |
|
Istítko |
Istítko Fmax |
Post. Istenie Fmax |
Preklz lana |
|
GriGri |
2,5 kN |
5,5 kN |
9cm |
|
HMS |
2,4 kN |
5,6 kN |
13cm |
|
Osma (big) |
2,2 kN |
4,9 kN |
13cm |
|
Kýblik |
2,2 kN |
5,0 kN |
22cm |
Tabuľka 4
Pozrime sa teraz na niektoré najpoužívanejšie istiace prostriedky.
1.1..1 HMS karabína
„Istítko", ktorého brzdná sila je vytvorená trením lana o lano a o pracovnú plochu karabíny okolo ktorej je lano uviazané polovičným lodným uzlom. Na Obr. 3 je zobrazené správne uloženie uzla - „polloďáku" a veľkosť brzdnej sily v závislosti od polohy brzdiacej ruky.

Obrázok 3
Karabína HMS ( HalbMastwurfSicherung ) je svojou konštrukciou ( hruškovitý tvar ) predurčená na istenie polovičným lodným uzlom, a aj ako „súčasť" systému bŕzd na báze kýblik, Štichtovka... „Polloďák v HMS-ke" je najuniverzálnejším dynamickým „istítkom" a zvládnutie jeho správneho používania by malo patriť k základným znalostiam každého lezca. Pre široké rozmedzie brzdnej sily ( 2,5 - 4,8 kN ) ho možno doporučiť na istenie ako športových ciest na skalách a umelých stenách, tak aj viacdĺžkových ciest v horách. Ako jediná vykazuje dobré brzdné sily pri istení prvolezca aj druholezca, aj pri zachytení pádu priamo do istiaceho stanoviska ( pádový faktor 2 ). Tento spôsob dynamického istenia doporučuje UIAA. HMS-ku je možno použiť na istenie jednoduchým lanom a lanami twin.
( Pre laná twin je nutné dobré zvládnutie práce s lanami a istenie v HMS. ) Nie je možné istiť s polovičnými lanami!!! Hrozí prepálenie lana o lano v uzle, kvôli rozdielnej činnej dĺžke lana pri striedavom „cvakaní" postupových istení. Nevýhodou je krútenie lana pri nesprávnej manipulácii.
Pozor na zlyhanie poistky spôsobené nesprávnym založením uzla do HMS-ky, preto že lano môže spôsobiť odšróbovanie alebo prerazenie poistky. K prerazeniu poistky a následnému vycvaknutiu lana môže dôjsť už pri zaťažení 0,86kN!!! (test DAV Pit Schubert „Bezpečnosť a riziko na skale a ľade II" )

Obrázok 4
Obr. 4 znázorňuje možnosť zlyhania poistky pri nesprávnom založení a nesprávnej manipulácii s „polloďákom" v HMS.
1.1..2 Štichtova brzda, Kýblik, ATC, Reverso, Reversino, Matrix, Zlanovacia osma a ostatné
Táto kapitola bude venovaná „istítkam", ktorých brzdná sila je tvorená trením lana v ohyboch cez karabínu a istiaci prostriedok, Obr. 5.


Obrázok 6
Z Obr. 6 vyplýva, že brzdná sila stúpa so spôsobom a strmosťou ohybov lana. Pre dosiahnutie maximálnej brzdnej sily musí brzdiaca ruka lano vždy zalomiť pod „istítko".
Všetky tieto „istítka" sú doporučené pre skúsených lezcov a ističov. Pre ich relatívne nízku brzdnú silu nie sú vhodné na zachytávanie dlhých a ťažkých pádov. Istenie prvolezca priamo z istiaceho stanoviska vo viacdĺžkových cestách je obmedzené alebo nemožné. Ich prednosťou je jednoduchá a dobre kontrolovateľná obsluha, príjemná práca s lanom - povoľovanie, doberanie a spúšťanie. Pri istení „so zeme" je ich funkcia v súlade s reflexným správaním človeka. Tieto „istítka" sú vhodné na istenie jednoduchými, polovičnými (1/2) a twin lanami ( zlanovacia osma iba laná jednoduché a twin ).
Zlanovacia osma - ospevovaná alebo zatracovaná? Osma patrí medzi často používané a obľúbené „istíko", aj keď pôvodne bola skonštruovaná ako zlanovacia pomôcka. V praxi to vyzerá tak, že skoro všetci výrobcovia udávajú v katalógoch použitie osmy na istenie len veľmi opatrne, alebo vôbec nie... Nenabádam ani na používanie, ani na nepoužívanie zlanovacej osmy k isteniu. Som názoru, že čo je určené na istenie spolulezca, sa má používať na istenie, a čo je určené na zlanovanie, sa má používať na zlanovanie. Ak však odstránime riziká popísané ďalej v texte, nie je dôvod zlanovaciu osmu ako „istítko nepoužívať. Upozorňujem však, že patrí do rúk len skúseným ističom.
Treba varovať pred neštandardným založením lana, tzv. „rýchla osma" ( nízke brzdné sily a nepriaznivé namáhanie karabíny ), Obr. 7 a ďalej pred možnosťou prerazenia poistky na zámku karabíny!!! (stalo sa aj pri odsadnutí do „zlaňáku"), Obr. 9.

Tento problém odstránime používaním karabíny s klipom alebo osmy s klipom, Obr. 7 dva obr. z prava. Klip je výplň z tvrdého plastu v malom oku osmy, zabraňujúci nežiadúcemu posunu osmy v karabíne pri prudkom povoľovaní.
K „istítkam" popisovaným v tejto kapitole je potrebná ešte karabína, do ktorej vložíme „istítko" aj s lanom ( zrejmé z obrázkov). Na tento účel možno vrelo doporučiť predovšetkým karabínu HMS ( typ H ). Možno tiež použiť oválnu karabínu s poistkou - tvaru O ( typ X ), ktorá v dnešnej dobe spĺňa normy také, ako karabíny tvaru D ( Basic B ). Karabínu s poistkou typu B možno použiť iba k zlanovacej osme.

Obrázok 9
1.1..3 Poloautomatické „istítko" Grigri ( Petzl )

Obrázok 10
( pre Grigri je to 10 až 11mm). Skôr ako ich začnete používať je nutný nácvik. Mylnú predstavu o blbuvzdornom „istítku" vyvrátili aj zlyhania spôsobené nesprávnou obsluhou. Nevýhodou je problematické „rýchle" povoľovanie lana prvolezcovi pri cvakaní lana do postupového istenia ( vyžaduje nácvik ).
1.1 Princípy správneho istenia a práce s istiacim prostriedkomÚvodom tejto kapitoly by som rád podotkol, že neexistuje „zlý" istiaci prostriedok iba „zlý" istič. Najbezpečnejšie „istítko" je to, ktoré sa naučíte dokonale ovládať. To nie je otázkou jedného dňa ani jedného zachyteného pádu. Najväčší pozor treba dávať pri prechode na iný typ „istítka" napr. z HMS-polloďák na ATC. Z prieskumu Waltera Britschgi - lezecké centrum Gaswerk - Zürich (zdroj Info@Hudy) vyplynulo, že k najčastejšiemu zlyhaniu pri istení dochádza práve pri nesprávnej manipulácii s istiacim prostriedkom - pohyby a poloha rúk pri práci s „istítkami". Na skalách a umelých stenách často vidieť „ležérny" postoj, úchop lana brzdiacou rukou, nesústredenosť a nedbalosť pri istení... Ešte že sa tak často nepadá, ako napríklad havaruje autom. Aby sme boli schopní pád v „istítku" bezpečne zachytávať, je potrebné dodržiavať nasledujúce metodické doporučenia:
1.1..1 Váha spolulezcov

|
|
Istič |
Padajúci |
Post.Istenie |
|
hmotnosť |
50kg |
80kg |
|
|
Ráz. sila |
2kN |
4kN |
6kN |
|
Pohyb↑↓ |
↑2m |
↓>8,5m |
|
|
2 |
Istič |
Padajúci |
Post.Istenie |
|
hmotnosť |
80kg |
50kg |
|
|
Ráz. sila |
2kN |
3,5kN |
5,5kN |
|
Pohyb↑↓ |
↑1m |
↓>8 m |
|
1.1..2 Postoj pri istení
Postoj pri istení je dôležitou súčasťou bezpečného istenia a zachytávania pádu. Ak istič nezaujme správny postoj a k tomu na bezpečnom mieste, riskuje, že ho pri páde „trafí" (spadne mu na hlavu) padajúci alebo uvoľnený kameň, alebo ho rázová sila veľmi ľahko vyvedie z rovnováhy a vymrští ho smerom do steny. Keď sa k tomu pridruží aj veľký váhový rozdiel medzi spolulezcami a veľakrát nesprávne zaobchádzanie s „istítkom", tak to nemôže dopadnúť inak ako vážnym úrazom. Na čo by sme mali dávať pozor, aby bol postoj pri istení správny?
- Umiestnenie ističa - istič musí stáť na mieste, kde ho neohrozuje padajúci prvolezec, prípadne padajúce kamene. Nad hlavou smerom k prvému postupovému isteniu by sa nemali nachádzať ostré hrany alebo previs (v prípade zadržania pádu a vymrštenia smerom hore môže dôjsť k vážnym zraneniam - platí najmä pre ističov nepoužívajúcich ochrannú prilbu), Obr. 12 vľavo.
- Vzdialenosť od steny - istič by mal stáť od steny v takej vzdialenosti, aby mohol pozorovať postup prvolezca a dostatočne rýchlo reagovať na jeho pohyby a povely. Obr.12.
- Vzdialenosť by však mala byť taká, aby lano smerujúce k prvému isteniu zvieralo s vertikálou podľa možností čo najostrejší uhol. Čím je uhol väčší, tým je istič pri zachytení pádu priťahovaný k prvému isteniu väčšou silou ( uplatnenie telesnej hmotnosti ističa pri zachytávaní pádu klesá so zväčšovaním uhla medzi lanom vedúcim k ističovi a vertikálou v mieste prvého postupového istenia ), Obr.12.
- Rovnovážny postoj - istič má najstabilnejší postoj vtedy, ak jedna noha je vykročená o polkrok smerom k prvému postupovému isteniu, kam je otočené aj telo ističa. Druhá noha, vzadu mierne podsadená, umožňuje prenášať ťažisko a pri vymrštení smerom do steny tlmí náraz. Praváci vykračujú ľavou nohou a pravú podsadia a ľaváci naopak.

Obrázok 12
1.1..3 Logika troch opôr
Pre správne zaobchádzanie s istiacimi prostriedkami vypracoval Walter Britschgi metodický postup popísaný ako „trojkroková logika - logika troch opôr".
- 1. Princíp brzdiacej ruky - ani jedno „istítko", určené na istenie spolulezca, nie je plne funkčné, pokiaľ voľné lano nie je pevne uchopené adostatočne kontrolované rukou. Dokonca sú známe aj zlyhania automatických bŕzd.
- 2. Princíp funkcie „istítka" - pádová energia je pri dynamickom odistení pohltená trením lana vistiacom prostriedku. ( Na jej pohltení sa však zúčastňuje celý istiaci reťazec vrátane tiel padajúceho aj ističa. )
- trenie lana olano aistiaci prostriedok ( polovičný lodný uzol vHMS )
- trenia lana oistiaci prostriedok ( osma, kýblik, Štichtova brzda, Reverso... )
- zablokovaním lana vmechanickej časti istiaceho prostriedku ( Grigri )
- 3. Reflexy človeka - sú podvedomé reakcie organizmu na vonkajší podnet. „Istítko" by malo byť vsúlade sprirodzenými ľudskými reflexmi.
- Úchopový reflex - pri páde reflexne stisneme lano v„brzdiacej ruke", alebo ak sa nám lano pri páde vytrhlo zruky ( pri nesprávnom aležérnom držaní ), snažíme sa ho zachytiť. Tento reflex je silnejší, ako reflex pustiť lano zruky ak lano prekĺzne vistiacom prostriedku a popáli nás. Je dokonca silnejší ako ochranný reflex pri vytrhnutí ističa smerom do steny. Ak dôjde kstrate vedomia, alebo keď bolesť prekročí prah znesiteľnosti ( môže prevládnuť reflex úniku pred bolesťou ), brzdiaca ruka lano pustí.
1.2 Záver
Myslím, že v článku je dostatočné množstvo informácii, aby ste sa mohli rozhodnúť pre niektoré z „istítok". Práca s konkrétnymi „istítkami" je nad rámec tohto článku, a koniec koncov, ku každému „istítku" dostanete aj návod na jeho použitie. Aby sme skutočne zabezpečili spoľahlivú funkciu „istítok", musíme sa s nimi naučiť správne zaobchádzať, pochopiť ich funkciu a nenechať nič na „náhodu". Opomenutie ktoréhokoľvek bodu alebo doporučenia z horeuvedeného textu znamená zníženie úspešnosti bezpečného zachytenia prípadného pádu. Len tak mimochodom, prvolezci, vám by najviac malo záležať na tom, aby váš prípadný pád bol zachytený bezpečne...
Z vlastných pozorovaní lezcov aj horolezcov pri ich istení, alebo skôr neistení, som zaviedol termín „odvaha nič netušiaceho". Dúfam, že som vám touto prácou aspoň trochu otvoril oči a prinútil vás zamyslieť sa nad tým, či to, ako istíte, náhodou nepripomína „odvahu nič netušiaceho".
Ak vám to pri rozhodovaní pomôže, tak najčastejšie na istenie prvolezca, kde hrozí dlhý pád, používam HMS a „polloďák". Pre istenie na umelej stene a športových ciest na skalkách používam Variable Controller (VC) alebo Grigri. Pri lezení viacdĺžkových ciest ťažké a nebezpečné dĺžky istím v HMS ( aj pri lanách twin ), inak Matrix-om alebo VC. Milovníkov zlanovacej osmy asi sklamem. Väčšinou ju so sebou nosím v poklope v batohu alebo vo vrecku bundy, pre prípad zlanovania a improvizovanej záchranky...
Použitá literatúra
Pit Schubert: Bezpečnost a riziko na skále a ledu II.
Freytag&berndt, Praha, 2002
Pit Schubert: Bezpečnost a riziko na skále, sněhu a ledu
Freytag&berndt, Praha, 1998
Marián Šajnoha: Horolezectvo
Šport, Bratislava, 1990
Don Graydon: Mountaineering
The Mountaineers, 1992
Chris Semmel: Die Handbremse - Gängige Sicherungsgeräte im Vergleich
DAV Panorama, 4/2002
info@hudy, 11/2004
HUDYsport, Bynovec, 2004
Mgr. Radek Lienerth: Porovnávací test jistících pomůcek http://www.climbingschool.cz/jistitka.pdf
Artur Rössler: preklad Z DAV č. 3 a 4/97 - Bežne používané istiace prostriedky a ich účinnosť
htpp//www.montana.cz/mat497n.htm

